امروزه فیلم‌های آموزشی در سراسر جهان از علاقه مندان بسیار زیادی بر خوردارند زیرا این فیلم ها در امر آموزش به افراد کمک بسیار زیادی می کنند.
فیلم آموزشی را با نام Muscle and Fitness Home Training System Full برایتان آماده کرده ایم. این فیلم آموزشی که معنی لغوی آن به فارسی، آموزش بدنسازی می باشد، طریقه ساخت یک بدن آماده و ایده آل را به شما نمایش می دهد.
شما بعد از مشاهده این فیلم به راحتی می توانید به خوبی برنامه‌های گفته شده در فیلم را اجرا و از آن لذت ببرید. همچنین در این فیلم به شما طریقه درست ورزش کردن را می آموزد.
این دی وی دی شامل تمرینات کامل بدن میباشد این تمرینات در ۳۶ تمرین مختلف جمع آوری شده است تا شما را به هدف خود در منزل! برساند.
تمرین‌های مخصوص شکم برای داشتن شکمی محکم و عضلانی
قابل درک برای افراد مبتدی تا حرفه ای
شامل ۱۵ تمرین برای عضله ماهیچه
شامل ۲۲ تمرین برای به دست آوردن عضله‌های قوی پشت پاها ۴ برنامه کامل
شامل ۱۸ نوع از بهترین تمرینات برای قفسه سینه و شانه ها.
تمامی این تمرینات شما را به سمت ساختن یک بدن عضلانی پیش می برد!
نکات کلیدِی در بدنسازی
اثرات فیزیولوژیک هورمون‌های قشر آدرنال
هورمون‌های قشر آدرنال دارای دو اثر مهم مینرالوکورتیکوئیدی و گلوکوکورتیکوئیدی و اثرات ضعیف آندروژنی هستند. تقریبا تمام اثرات گلوکوکورتیکوئیدی مربوط به کورتیزول و اثرات مینرالوکورتیکوئیدی مربوط به آلدوسترون است.کورتیزول دارای اثر مینرالوکورتیکوئیدی مختصری نیز است ولی اثر آلدوسترون در احتباس سدیم ۵۰۰ برابر قوی تر از کورتیزول است. با توجه به میزان ترشح آلدوسترون ( ۱۵۰ میکروگرم) و کورتیزول (۲۰ تا ۲۵ میلی گرم) در شبانه روز مسلم است که اثرات گلوکوکورتیکوئیدی منحصر به کورتیزول است و این هورمون بعلت ترشح بسیار زیادتر از آلدوسترون، قسمتی از اثرات مینرالوکورتیکوئیدی در بدن را نیز انجام می دهد.
اثرات گلوکوکورتیکوئیدها : به علت پخش گیرنده‌های کورتیزول در نقاط مختلف بدن این هورمون آثار فیزیولوژیک وسیعی را در همه جای بدن موجب می شود. مهمترین اثر کورتیزول افزایش مقاومت بدن در مواقع استرس و تداوم حیات است.اثرات عمده کورتیزول عبارتند از :
۱٫ اثر در سوخت و ساز مواد قندی : اثر اصلی کورتیزول هنگامیکه گلوکز مورد احتیاج نباشد، افزایش ذخیره گلیکوژن در کبد و به مقدار کمتر در عضلات و قلب است. ولی در شرایط بی غذایی موجب می شود که بافتهای مهم بدن گلوکز کافی دریافت کنند، اگر فردی از خوردن غذا خودداری کند پس از مدتی ذخیره گلوکز تمام می شود، در صورتیکه وجود گلوکز برای فعالیت مغز ضروری است. در چنین شرایطی کورتیزول از طرق مختلفی قند خون را افزایش می دهد.
۲٫ اثر بر سیستم عصبی : تغییرات میزان کورتیزول سبب تغییراتی در آستانه حس ها ، حافظه ، هوش و تمرکز مغزی می شود. این اثرات در کمبود کورتیزول بصورت افسردگی ، خمودگی و ندرتا روان پریشی و نیز تغییراتی در حس‌های شنوایی، چشایی و بویایی می گردد. این تغییرات احتمالا از طریق کاهش جریان خون مغزی و اثر بر هدایت جریان‌های عصبی و تحریک پذیری سلول‌های عصبی ایجاد می شوند.
۳٫ اثرات ضد التهابی : کورتیزول از طریق کاهش نفوذپذیری مویرگ ها از نشت پلاسما بداخل بافتها جلوگیری کرده و سبب کاهش التهاب و التیام سریعتر زخم ها می گردد
همچنین کورتیزول در متابولیسم مواد پروتئینی و چربیها، در حفظ فشار خون طبیعی ، مقاومت عضلات، افزایش اسید معده ، در تکامل رشد ریه در جنین، جذب آب و سدیم در کلیه ها ، کاهش لنفوسیت‌های خون و در بعضی از حیوانات در شروع و ادامه زایمان نقش موثری ایفا می نماید.
توجه :کلیه محصولات این فروشگاه (tt) طبق موازین جمهوری اسلامی ایران عرضه و حقوق کپی رایت نیز رعایت شده است و بر روی CD و DVD های اورجینال و با بسته بندی ویژه فروشگاه و کیفیت بالا برای فروش عرضه شده اند.
نام محصول : کرم اندام زیبا دکتر جیمز
نام محصول به لاتین : Dr.James SPA Perfect Shape Cream
مارک محصول : دکتر جیمز | Doctor james
شرکت سازنده : What is green
ساخت کشور : تایلند | Thailand
تحت لیسانس : انگلستان
کد مخصوص کالا : 8905
شناسه سفارش : 0116
محتوا : یک عدد ژل 200 میلی
رده مصرف : زنان، مردان ، همه سنین
قیمت محصول در بازار : 20000 تومان
قیمت با تخفیف : 12900 تومان
توضیحات فارسی :
این کرم با از بین بردن سلولت های بدن و چربی های اضافی آن اندام شما را خوش فرم تر و زیبا تر می کند. همچنین این کرم باعث نرمی و صافی پوست بدن می شود و بدون هیچ گونه فعالیت بدنی و رژیم غذایی در کاستن وزن و لاغری به شما کمک می کند.
این کرم را می توان برای فرم دادن به سینه ها و کوچک نمودن آنها استفاده نمود
مزایا و خواص این محصول :
1. از بین بردن سلولیت ها وچربی های اضافه
2. سفت و مرطوب کننده پوست
3. دادن فرم زیبا به بدن « پهلو ، شکم ،سینه ، کمر ، غیره»
4. ایجاد تناسب اندامها
5. بهبود ترکها و کمک برای از بین برن چینو چروک بدن
6. ساخته شده از گیاهان داروئی با عمل کرد بسیار عالی
7. بدون عوارض جانبی
8. و....
طرز مصرف :
هر روزه مقداری از ژل را به اندام مورد نظر با حرکت دورانی خوب ماساژ دهید و سپس می توانید با استفاده از نایلون فریزر ( گن ) روی موضع را بمدت 2 الی 3 ساعت ببندید و بعد با آب ولرم بشوئید.
مواد تشکیل دهنده :Elepher Almondermine, Chili and Ginger Extract, Ivy, Mash Mallow, Perfum, Aqua
توجه :
- این پماد فقط برای مصرف خارجی است . تاکنون هیچگونه عوارض جانبی از مصرف این دارو گزارش نشده است .
- این پماد کاملا بی خطر بوده و اجرای تشکیل دهنده آن 100% طبیعی و گیاهی میباشد .
- مصرف این پماد برای افراد زیر 8 سال توصیه نمیشود .
- از نور مستفیم آفتاب و در دمای کمتر از 20 درجه نگه داری شود.
- دور از دسترس اطفال نگه داری شود .
توضیحات انگلیسی :
B11 Spa Perfect Shape Cream (8905) 200 ml.e 6.75 Oz. (us)
Spa Perfect Shape Cream
(natural herbal 100% allergy test)
(quality products by doctors and pharmacists)
Reduce cellulite of skin and burning fatty acid effectively and easily
- Help remove orange peel skin and cottage cheese things,
help to get rid of cellulite & help to shape your body
- Help to lose weight without strenuous exercise
and without giving up favorite foods.
Direction: Apply on effect area, message for 5-10 minutes, until cream is completelyabsorbed, morning and evening.
Ingredients: Elepher Almondermine, Chili and Ginger Extract, Ivy, Mash Mallow, Perfum, Aqua
عضو شوید
عضویت سریع
آمار
وب سایت:
آمار مطالب
آمار بازدید
